밤마다 잠에서 깨는 일이 반복된다면한밤중에 화장실을 다녀오느라 잠에서 깨는 일이 잦아지면, 단순히 하룻밤 잠을 설치는 데서 끝나지 않습니다. 깊은 수면이 여러 번 끊기면 다음 날 피로감이 커지고 집중력도 눈에 띄게 떨어집니다. 이런 일이 오래 반복되면 결국 삶의 질 전반에까지 영향을 미치게 됩니다.저도 겪어본 일입니다. 당뇨 전 단계 증상이 있던 시기에, 밤마다 서너 번씩 화장실을 오가느라 잠을 설친 적이 있습니다. 아침이면 늘 몸이 무거웠고, 낮에도 정신이 맑지 않았습니다. 그제야 이것이 그냥 넘길 문제가 아니라는 걸 실감했습니다.중장년층에서는 흔히 "나이가 들면 원래 다 그런 거지"라며 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 실제로 중년 이후의 남성이라면 전립선 비대증을 가진 경우가 많은데, 제 경험상 이럴 ..