건강 100세

나이가 들면서 부쩍 건강에 관심이 많아졌습니다.예전에는 몸이 조금 안 좋아도 하루 이틀 지나면 괜찮아지곤 했는데, 요즘은 작은 증상 하나에도 신경이 쓰입니다. 그래서인지 텔레비전이나 인터넷을 볼 때 유독 눈에 들어오는 것이 건강기능식품 광고입니다. 눈 건강에는 루테인, 간 건강에는 밀크씨슬, 전립선 건강에는 쏘팔메토, 피로 회복에는 글루타치온이 좋다는 광고가 끊이지 않습니다. 보고 있으면 지금 당장 내 몸에 하나쯤은 꼭 필요한 것 같은 기분이 듭니다. 저도 '이것만 먹으면 좋아질 것 같다'는 말에 솔깃해 한동안 이것저것 구입해서 먹어본 적이 있습니다. 루테인도 먹어보고, 쏘팔메토도 먹어보고, 글루타치온도 몇 달 동안 꾸준히 복용했습니다. 그때는 건강을 위해 투자한다고 생각했습니다.그런데 시간이 지나면서 ..

젊었을 때는 병원이라는 곳이 감기에 걸리거나 크게 다쳤을 때만 가는 곳인 줄 알았습니다. 몇 년 동안 병원에 갈 일이 전혀 없었던 때도 있었고, 건강검진 결과도 별다른 이상이 없어 건강에 대해 크게 걱정하지 않았습니다.하지만 나이가 들면서 조금씩 달라졌습니다. 예전에는 며칠 쉬면 저절로 좋아지던 증상이 오래가기도 하고, 혈압이나 혈당처럼 꾸준히 관리해야 하는 문제도 생기기 시작했습니다. 저뿐만 아니라 아내와 가족들의 병원 일정까지 챙기다 보니 어느새 병원은 낯선 곳이 아니라 생활의 한 부분이 되어 있었습니다.가끔은 '왜 나이가 들수록 병원을 자주 찾게 될까?' 하는 생각이 들곤 합니다. 살아보니 그 이유를 조금은 알 것 같습니다.몸도 오래 쓰면 자연스럽게 변화합니다자동차도 오래 타면 여기저기 점검을 받게..

살다 보면 누구나 한 번쯤은 응급실을 찾게 되는 일이 생깁니다. 저 역시 가족의 갑작스러운 증상 때문에 응급실을 찾았던 적이 몇 번 있습니다. 그때마다 느낀 것은 응급실은 일반 외래와는 전혀 다른 시스템으로 운영된다는 점이었습니다. 처음에는 응급실에 가면 접수만 하면 바로 진료를 받을 수 있을 것이라고 생각했습니다. 하지만 막상 가보니 예상과는 많이 달랐습니다. 긴 대기 시간에 당황하기도 했고, 보호자로서 무엇을 해야 하는지도 몰라 우왕좌왕했던 기억이 있습니다.돌이켜 보면 응급실에 가기 전에 몇 가지만 알고 있었더라면 훨씬 침착하게 대처할 수 있었을 것이라는 생각이 듭니다. 오늘은 제가 직접 경험하며 느꼈던 점을 정리해 보겠습니다.응급실은 더 위급한 사람이 먼저 진료받습니다처음 응급실을 찾았을 때 가장 ..